22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
521 kcal
|
Yağ: 16,74g | Prot: 53,68g | Karb: 36,27g.
Kahvaltı: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Tomatenmark. Öğle Yemeği: Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|