22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 54 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 111,84g | Prot: 131,54g | Karb: 46,52g.
Kahvaltı: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). Öğle Yemeği: Lätt-Majonnäs, Svarta Oliver, Gurka (med Skal), Sallad, Garant Tonfisk i Solrosolja, Ägg. Akşam Yemeği: Scan Chorizo De Pimentón 90% Kötthalt, Vispgrädde, Ägg. Aperatifler/Diğer: Jordnötter, Cashewnötter, Skinka, Arla Hushållsost 26%, Finn Crisp Original, Kokt Ägg, Lätt-Majonnäs. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|