19 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 44,08g | Prot: 90,88g | Karb: 143,08g.
Kahvaltı: 콜라비, 파리바게트 크림치즈호두빵. Öğle Yemeği: 붕어빵. Akşam Yemeği: 동태찌개, 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥. Aperatifler/Diğer: 잇포레스트 두유그릭요거트, 머거본 믹스파티, 방울 토마토. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|