soleina69 Günlüğü, 22 Mar 22

soleina69 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

91 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 12 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Mart 2022:

258 kcal

Yağ: 10,02g | Prot: 12,71g | Karb: 33,89g. Kahvaltı: Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Soupe aux Choux. Akşam Yemeği: Carottes, Soupe aux Choux. Aperatifler/Diğer: Thé Vert. devamı için...

3172 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat, Kardiyo (Cardio) - 1 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

soleina69 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

soleina69 Günlüğü, 22 Mar 22

Yorum Gönder

soleina69 Kilo Geçmişi