22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 79,76g | Prot: 77,47g | Karb: 131,84g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Вафли, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Нам Ням Цезарь , Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Яблоко, Хлеб Черный, Курица в Сметане. Aperatifler/Diğer: Janarat Варенье из Инжира , 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Торговая Площадь Курица Копченая. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|