22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 58,42g | Prot: 53,56g | Karb: 151,47g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Био Баланс Кефирный 1%, Гречка Отварная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ideal Масло Подсолнечное, Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Сыр, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|