22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
205 kcal
|
Yağ: 11,20g | Prot: 6,64g | Karb: 24,57g.
Kahvaltı: Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Ceviz. Öğle Yemeği: Ananas. Akşam Yemeği: Kabak Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
painsauchocolat Kilo Geçmişi
|