22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 42,04g | Prot: 54,49g | Karb: 87,49g.
Kahvaltı: Агуша Творог Детский Персик, Восточный Гость Кешью Жареный, Магнит Банан, Danke Творог 5%. Öğle Yemeği: Мааг Финики с Косточкой, Здоровое Меню Масло Льняное , Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Горбуша Жареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Восточный Гость Миндаль Жареный . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|