26 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
147,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 58,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 51,59g | Prot: 94,13g | Karb: 69,41g.
Kahvaltı: Plums. Öğle Yemeği: Sugardale Regular Sliced Bacon, Fit & Active Rotisserie Flavor Turkey Breast Tenderloins, Cooked Green Cabbage. Akşam Yemeği: Sugardale Regular Sliced Bacon, Fit & Active Rotisserie Flavor Turkey Breast Tenderloins, Cooked Green Cabbage. Aperatifler/Diğer: Fit & Active Chocolatey Chip Protein Meal Bar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Feta Cheese, Minced Garlic. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|