22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 24,85g | Prot: 151,88g | Karb: 118,75g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Öğle Yemeği: Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, EON Энергетик Абрикос Миндаль. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ЕкатеринаМалая Kilo Geçmişi
|