20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 16,40g | Prot: 93,26g | Karb: 87,55g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition Amino Energy, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Миндаль Миндаль, EON Энергетик Абрикос Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ЕкатеринаМалая Kilo Geçmişi
|