22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 44,41g | Prot: 86,71g | Karb: 82,17g.
Kahvaltı: Boombar Protein Cookie Orange-Ginger. Öğle Yemeği: Националь Киноа, Моя Цена Фасоль Стручковая, Котлеты 13.03.22, Капуста. Akşam Yemeği: Каждый День Грецкие Орехи , Zinus Кокосовое Молоко, Котлеты 13.03.22, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|