23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 47,31g | Prot: 30,99g | Karb: 86,13g.
Kahvaltı: Nestle Кит Кат (29г), Простоквашино Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Яйцо, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, 365 Дней Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Баклажан Борщ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|