23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 30,04g | Prot: 107,19g | Karb: 208,85g.
Kahvaltı: 죠스떡볶이 다이어트 떡볶이닭 오리지널볼, 찐고구마, 공기밥, 검은 콩, 오징어채볶음, 마켓 황태포, 멸치볶음, 참나물무침, 시금치나물, 콩나물무침, 버섯볶음, 취나물무침, 계란후라이, 배추국, 사과. Akşam Yemeği: 토마토. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|