23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 18,26g | Prot: 25,11g | Karb: 148,93g.
Kahvaltı: Увелка Каша из Гречневых Хлопьев на Воде , Изюм (без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: ВкусВилл Яблоко Симиренко , ВкусВилл Фалафель Замороженный , ВкусВилл Капуста Тушеная с Грибами, Сладкий Красный Перец, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|