27 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 25,37g | Prot: 109,78g | Karb: 157,89g.
Kahvaltı: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Компас Здоровья Льняная Мука, Красная Цена Курага, Good Food Чернослив, Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Здравушка Кефир Био 1%, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Масляный Король Масло Кедровое, Огурец (с Кожурой), Капуста, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Эколайн Фасоль. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Легкий, Здравый Продукт Соевые Ломтики, Здравушка Кефир Био 1%. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко, Мед (Интернет) Мед Натуральный, Молочный Мир Творог 1%, Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Помидоры, Огурец (без Кожуры), Santal Красный Грейпфрут. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|