23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2334 kcal
|
Yağ: 83,12g | Prot: 125,36g | Karb: 279,70g.
Kahvaltı: Капустная Запеканка, Шебекинские Макароны Отварные, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Салат из Крабовых Палочек, Салат из Морской Капусты. Akşam Yemeği: Салат из Крабовых Палочек, Салат из Морской Капусты, Минская Марка Сметана 15%, Капустная Запеканка, Горбуша, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Фермер, Хлеб. Aperatifler/Diğer: Котлета Куриная, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Конфета, Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Минская Марка Пудинг с Ароматом Ванилина, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|