23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 42,56g | Prot: 51,51g | Karb: 153,95g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Икра Минтая, Белый Хлеб, Цикорий. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Щебекинская Макароны, Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|