23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 39,88g | Prot: 52,09g | Karb: 126,85g.
Kahvaltı: Лента Печенье Сдобное с Фруктовой Начинкой , Киндер Шоколад, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Щи с Мясом, Картофель Отварной, Жареное Филе Свинины. Aperatifler/Diğer: Мёд, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irusik143522 Kilo Geçmişi
|