23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 63,85g | Prot: 60,79g | Karb: 142,68g.
Kahvaltı: Клубника, Простоквашино Биолакт 2,5%, Nordic Отруби Овсяные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Золотая Подкова Ножка Куриная по-Деревенски с Шампиньонами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Рафинад, Finn Crisp Криспы Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|