23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 65,03g | Prot: 78,53g | Karb: 108,31g.
Kahvaltı: ВкусВилл Печенье Пряное с Мягкой Карамелью, Каждый День Хлеб Украинский, Самокат Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Creative Kitchen Сырники для Идеального Завтрака, Домик в деревне Молоко 3,2%, Самокат Дрип Кофе. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Черный, Самокат Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Самокат Куриная Котлета с Картофельным Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|