23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 19,33g | Prot: 15,19g | Karb: 44,44g.
Kahvaltı: Patatesli Börek, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
birkucukbaykus Kilo Geçmişi
|