23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 29,90g | Prot: 61,20g | Karb: 143,98g.
Kahvaltı: Славянка Степ Mix, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Помидорка 100% Томатная Паста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Снежок Биойогурт с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ale-pochasheva Kilo Geçmişi
|