23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 48,98g | Prot: 46,57g | Karb: 155,79g.
Kahvaltı: Евроопт Яблоко . Öğle Yemeği: Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Авокадо, Blue Dragon Нори, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Усладов Торт Тирамису, Роллтон Вермишель с Грибами, Сыр Пармезан (Твердый), Минская Марка Сливки 10%, Тирамису ПП, Оливковое Масло, Дайкон, Свеклы. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|