23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3239 kcal
|
Egzersiz:
Ütü Yapmak - 1 saat, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 2 saat ve 15 dakika, Yürüyüş - 1 saat, Mekik - 15 dakika, elliptique - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 10 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|