23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 49,80g | Prot: 39,39g | Karb: 107,70g.
Kahvaltı: Marque Repère Infusion Verveine, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Décaféiné, Chocolatine. Öğle Yemeği: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Marque Repère Infusion Verveine, Twix Barre Glacée , Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Le Vieux Pané Vieux Pané, E.Leclerc Pain de Campagne, Findus Frites au Four l'allumette, Cuisses de Grenouille. Akşam Yemeği: Tomates Rouges, E.Leclerc Pain de Campagne, Vinaigrette Maison, Sucrine, Omelette aux Pommes de Terre. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|