23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 27,98g | Prot: 41,66g | Karb: 51,41g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Молоково Молоко 3,2%, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты. Öğle Yemeği: Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами , Водка (45 Градусов), Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|