23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 53,74g | Prot: 72,39g | Karb: 171,77g.
Kahvaltı: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Monique Ranou Jambon , Pain de Seigle, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Ananas, Bio Village Riz Semi Complet, Chili Con Carne avec Des Haricots. Akşam Yemeği: Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Vinaigrette, Mâche, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Poireau Cuit, Régilait Lait Concentré Non Sucré Entier, Oeuf (Entier), Herta Pâte Feuilletée . Aperatifler/Diğer: Fraises, Danone Skyr Nature, Tisane, Carrefour Amandes , Jus de Citron. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|