23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 29,74g | Prot: 83,64g | Karb: 120,59g.
Kahvaltı: Мандарины, Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Красная Цена Кешью Жареный, Мандарины, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Перекресток Окунь Морской Красный, Брокколи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Икра Минтая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EkaterinaKlimat Kilo Geçmişi
|