23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 60,40g | Prot: 115,70g | Karb: 155,62g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 20%, ВкусВилл Белок Яичный, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Геркулес. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Резной Палисад Творог 5%. Akşam Yemeği: Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Aperatifler/Diğer: Яндекс Лавка Сырок Творожный Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriaZZet Kilo Geçmişi
|