|
Kleine Schritte sind besser als keine Schritte 😄👍🏻 und jetzt gehts zum Sport #BeatYesterday
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2081 kcal
|
Yağ: 51,10g | Prot: 88,36g | Karb: 288,34g.
Kahvaltı: Senseo Cappuccino Caramel, Edeka Himbeeren, Bergader Bavaria Blu der Milde, Harry Eiweißbrot. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Chili Mango Sauce, Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Aldi Paprika, Hähnchenbrustfilet, Cucina Strozzapreti, Honest Bio Limonade Zitrone Himbeere. Akşam Yemeği: Haribo Gummibärchen, Weißwein, Lord Nelson Früchtetee Berrylicious, Bamboo Garden Kokosmilch, Brokkoli, Taste Of Asia Gelbe Currypaste Mild, Golden Sun Basmati Reis . Aperatifler/Diğer: Ferrero Schokobons, Clarky's Mediterraner Nuss-Mix, REWE Bio Soja Drink, Landpark Bio-Quelle Mineralwasser mit Auszügen aus Bio-Zitronen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
23 Mar 22 üye tarafından: ines-h
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|