23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 55,10g | Prot: 44,59g | Karb: 94,94g.
Kahvaltı: Alpro Молоко Ореховое , Cofix Латте. Öğle Yemeği: Гост Пломбир, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Akşam Yemeği: Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Салат из Капусты и Огурца, Джаганнат Сосиска , Рис с Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|