19 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
272 kcal
|
Yağ: 5,22g | Prot: 29,72g | Karb: 26,20g.
Kahvaltı: Quaker Avena Instantánea, Xtrenght Advanced Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|