23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 64,12g | Prot: 64,20g | Karb: 192,09g.
Kahvaltı: Био Баланс Кефирный 1%, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Smart Formula Say No To Sugar, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ашан Арахис Сырой Очищенный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|