23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 36,30g | Prot: 36,65g | Karb: 166,17g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Crownfield Cornflakes, Kaffee, Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Zucchini, Äpfel, Banane, Aldi Haferflocken, Birnen. Akşam Yemeği: Hauchfein Delikatess Salami, Alpenmark Cremia Balance, Take It Veggie Bärlauch Veganer Bio-Aufstrich, Roggenmischbrot, Butter, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Olivenöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Karotten. Aperatifler/Diğer: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milka Milkinis. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|