22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 9,49g | Prot: 37,92g | Karb: 63,81g.
Kahvaltı: Alpura Leche Entera, Svetia Stevia, Canela, Manzana Verde, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Öğle Yemeği: Brócoli, Jícama, Pragná Sal Del Himalaya, Ajo en Polvo, Pimienta Negra, Champiñones, Pimientos Verdes, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Cebolla Morada, Pechuga de Pollo a la Plancha. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
|
|