23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 46 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2860 kcal
|
Yağ: 135,84g | Prot: 85,48g | Karb: 328,19g.
Kahvaltı: Skogaholm Kavring, Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Normalsaltat. Öğle Yemeği: Pepsi Pepsi, Texas Longhorn Steak Sauce, Favorit Hamburgare, Kavli Hamburgerdressing, Pågen Hamburgerbröd. Akşam Yemeği: Gouda eller Edamer Ost, Vitt Bröd. Aperatifler/Diğer: Ahlgrens Lakritsdäck, Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Normalsaltat, Fralla. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|