06 Temmuz 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 16,92g | Prot: 57,79g | Karb: 166,40g.
Kahvaltı: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Fiber One Bran cereal, coffee. Öğle Yemeği: polaner, bacos, fat free sun dried tomato dressing, Mixed Salad Greens, light wheat bread. Akşam Yemeği: Ken's fat free sun dried tomato, rutabaga, Mixed Salad Greens, potato, chicken breast. Aperatifler/Diğer: watermelon. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|