23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 61,13g | Prot: 47,71g | Karb: 112,86g.
Kahvaltı: La Yogurt Probiotic Light Nonfat Blended Yogurt - Strawberry Banana. Öğle Yemeği: Tomatoes, Calavo Avocado, Jewel-Osco Zesty Italian Salad Dressing, Bell Peppers, Lettuce, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Akşam Yemeği: Wal-mart Deli Chicken Tenders, 7-Eleven Jamaican Beef Patty. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|