23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 42,13g | Prot: 53,19g | Karb: 68,54g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Nestle Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Гречка по-Купечески. Aperatifler/Diğer: Молоко, Сахар. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|