23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 56,56g | Prot: 71,39g | Karb: 228,23g.
Kahvaltı: Café Cortado, Queque, Huevo Revuelto, Marraqueta. Öğle Yemeği: Nestlé Jalea, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Consomé de Pollo, Pechuga de Pavo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Akşam Yemeği: La Preferida Pepperoni, Kraft Mayonesa, Queso, Arepa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|