24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 31,24g | Prot: 36,77g | Karb: 52,26g.
Kahvaltı: Кефир 2,5%, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, 365 Дней Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: 365 Дней Лаваш Армянский, Холодец, Борщ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|