24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 38,34g | Prot: 66,68g | Karb: 164,83g.
Kahvaltı: セブンイレブン ホットカフェラテR. Öğle Yemeği: CO-OP オムライス. Akşam Yemeği: サラダクラブ クレソンサラダ, MaxValu レタスのサラダ, カレーライス. Aperatifler/Diğer: 甘夏, ダノン ダノンビオ ストロベリー, 森永製菓 プロテインバー ベイクドビター. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|