24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 55,90g | Prot: 115,60g | Karb: 190,46g.
Kahvaltı: Варенька Черника Протертая с Сахаром, Natura Сыр Сливочный, Сырники 03. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Barilla Паста Джирандоле. Akşam Yemeği: Сочник, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Чиабатта, Чиабатта, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Салат тцнец. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кола, Orion Чокопай Малина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|