Chris Me Günlüğü, 24 Mar 22

Chris Me Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mart 2022:

1582 kcal

Yağ: 56,58g | Prot: 144,71g | Karb: 135,53g. Kahvaltı: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe, Walnüsse. Öğle Yemeği: Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Avocado. Akşam Yemeği: DM Bio Kokosöl, Aldi Körniger Frischkäse, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

👍

24 Mar 22 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Chris Me Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Chris Me Günlüğü, 24 Mar 22

Yorum Gönder

Chris Me Kilo Geçmişi