24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 72,48g | Prot: 68,17g | Karb: 31,56g.
Kahvaltı: Сметанин Сметана 20%, Обережье Творог 5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Холодушка Русский Холодец, Суп Харчо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|