24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 25,80g | Prot: 36,82g | Karb: 115,11g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сахар, Молоко Зауралья Сметана 15%, Творог 5%, Увелка Доброе Утро Геркулес. Öğle Yemeği: Eco Botanica Зефир, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Зерновой, Куриный Суп. Aperatifler/Diğer: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
Anzhelika_97 Kilo Geçmişi
|