yleger39 Günlüğü, 24 Mar 22

24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

3702 kcal Yağ: 200,56g | Prot: 114,64g | Karb: 362,83g.   Kahvaltı: Danone Actimel Fraise, Pain au Lait, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Miel, Cristaline Eau de Source. Öğle Yemeği: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, U Bio Yaourt à la Fraise au Lait Entier, Quiche Lorraine. Akşam Yemeği: Entremont Comté Râpé, Isio 4 Huile, Oeuf sur le Plat, Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Cristaline Eau de Source, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. devamı için...
1542 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 7,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.