24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 54,83g | Prot: 102,36g | Karb: 37,12g.
Öğle Yemeği: Boursin Cuisine Knoflook en Fijne Kruiden, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: AH Sjalotten, AH Kastanjechampignons, AH Shiitake, Jumbo Iers Rund Biefstuk, AH Aspergebroccoli. Aperatifler/Diğer: Isey Skyr Licht Gezouten Caramel, Chardonnay, AH Excellent Jamon Iberico de Cebo, AH Excellent Prosciutto Crudo, AH Ongezouten Cashewnoten. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|