24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 66,87g | Prot: 41,13g | Karb: 181,05g.
Kahvaltı: Baker House Торт Тирамису, Гастроном Кетчуп Шашлычный, Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые. Öğle Yemeği: Fine Life Вобла Вяленая. Akşam Yemeği: Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Alpen Gold Picnic, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Роллтон Лапша со Вкусом Варёной Креветки К Пиву. Aperatifler/Diğer: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|